ラン継続中

今年の目標の１つ、土日のランニング。
何とか続いております。
毎回１時間弱なのですが、年々体力もなくなり、痛いところも多くなっております。
50肩は治りつつありますが、ランニングの影響か、右足のかかとがかなり痛くなり、
昨日も最後止まりそうになりました・・・
それでも、その後の一杯のために頑張っております。